育毛の基礎・・・

育毛もやっぱり基本が大事!

 

 

結局は何事も基本が重要です。

 

 

 

こんにちは、育夫です。

 

 

 

最近、私は市場の育毛剤などをつぶさにチェックしています。
どんな育毛剤があるのか、どんな育毛剤が新発売されたのか
ということをチェックしています。

 

 

で、

 

 

 

分かったこと、というか普遍的なことなのですが、
結局は基本が大事だってことです。

 

 

 

これは何事にも言えることなのですが、
基本があって応用が生きてくるってことなんですよね。

 

 

 

育毛の基本は何かといえば、

 

・食生活
・生活習慣

 

 

 

これが絶対的に基本になってきます。

 

 

 

が、

 

 

 

髪を失いかけている多くの人がこのことには目を向けず、
即効性のあるものばかりを追い求めているということです。

 

 

 

もちろん、

 

 

 

育毛剤やら育毛サプリが効果がないわけではありません。
育毛剤とか育毛サプリなんかを使わなくても髪が復活する、
と言いたいわけではないのです。

 

 

 

結局のところ、

 

 

 

そういったものというのは、基本があってこそのものだということです。

 

 

 

サプリメント一つにしても、毎日サプリメントを摂取して、
酒、タバコを控えない生活をするより、

 

 

 

酒、タバコを控えてサプリメントを摂取しない生活のほうが
よっぽど効果があるのです。

 

 

 

中性脂肪とコレステロールばかりの食事を摂りながら
育毛剤を毎日使うより、

 

 

 

脂ギッシュな食生活を辞めて、野菜、豆類を多く摂りる食生活に
変えて育毛剤を使わない生活のほうがよっぽど髪には効くのです。

 

 

 

育毛業界はあの手、この手であたかも効果があるかのように
商品を見せるのが本当に上手いですが、

 

 

 

実際のところ、基本である食生活と生活習慣を改善したほうが
よっぽど効果があるってことです。